உறைந்த காலிஃபிளவர் பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள், முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி, காலார்ட் கீரைகள், காலே, கோஹ்ராபி, ருடபாகா, டர்னிப்ஸ் மற்றும் போக் சோய் ஆகியவற்றுடன் சிலுவை காய்கறி குடும்பத்தில் உறுப்பினராக உள்ளது.காலிஃபிளவர் - ஒரு பல்துறை காய்கறி.அதை பச்சையாக, சமைத்து, வறுத்து, பிஸ்ஸா மேலோடு சுடவும் அல்லது பிசைந்த உருளைக்கிழங்கிற்கு மாற்றாக சமைத்து மசிக்கவும்.நீங்கள் வழக்கமான அரிசிக்கு மாற்றாக காலிஃபிளவர் அரிசியை கூட தயார் செய்யலாம்.