IQF மிளகு வெங்காயம் கலவை

உறைந்த மூவண்ண மிளகாய் மற்றும் வெங்காயக் கலவையானது, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்ட பச்சை, சிவப்பு மற்றும் மஞ்சள் குடைமிளகாய் மற்றும் வெள்ளை வெங்காயத்துடன் சேர்த்து அரைக்கப்படுகிறது. இதை எந்த விகிதத்திலும் கலந்து மொத்தமாகவும் சில்லறைப் பொட்டலங்களிலும் அடைக்கலாம். நீண்ட காலம் நீடிக்கும் பண்ணை-புதிய சுவைகளை உறுதி செய்வதற்காக இந்தக் கலவை உறைய வைக்கப்படுகிறது. இது சுவையான, எளிதான மற்றும் விரைவான இரவு உணவு யோசனைகளுக்கு மிகவும் ஏற்றது. இதைத் தயாரிப்பது வேகமாகவும் எளிதாகவும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நிச்சயம் திருப்தியளிக்கும். சில நிமிடங்களில் தயாராகிவிடும், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், உறைந்த மிளகாய் மற்றும் வெங்காயத்தை அடுப்பில் உள்ள ஒரு பாத்திரத்தில் வதக்கினால் போதும். மூவண்ண மிளகாய் மற்றும் வெங்காயக் கலவையுடன் உங்கள் உணவுகளுக்கு ஒரு வண்ணத்தையும் சுவையையும் சேருங்கள்.

மிளகாயில் பல நன்மைகள் உள்ளன. அவற்றில் கலோரிகள் குறைவாகவும், நல்ல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தும் உள்ளன. அனைத்து வகைகளும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் சி, பொட்டாசியம், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றின் சிறந்த ஆதாரங்களாக உள்ளன. அதே சமயம், வெங்காயம் அதிக ஊட்டச்சத்து நிறைந்ததுடன், மேம்பட்ட இதய ஆரோக்கியம், சிறந்த இரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் அதிகரித்த எலும்பு அடர்த்தி உள்ளிட்ட பல நன்மைகளுடன் தொடர்புடையதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.